Nexus7は充電にも使うマイクロUSBの端子が付いています。
ここにUSBケーブル等を繋げれば外部データを扱うことができます。
外部データには、このNexus media importerを使ってアクセスします。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.homeysoft.nexususb.importer
USBケーブルは microUSB-B(オス) - USB-A(メス)が別途必要です。
お勧めはこちら!
http://www.pocketgames.jp/item_detail/itemId,17/
これもいい感じ
http://www.akibaoo.co.jp/01/commodity_param/t/0/ctc/03013500/shc/0/cmc/4528483058791/backURL/+01+main
これは、これは、オーソドックスなケーブルタイプで宜しゅうございます。
SANWA SUPPLY USBホスト変換アダプタケーブル(MicroBオス-Aメス) 10cm AD-USB18
メモリは現在はUSB3.0がSD等より早くお勧め。それなりに安い。
メーカー永久保障で1000円です。シリコンパワー USB3.0フラッシュメモリ 16GB