書かないと同じ過ちを犯してしまう

●株で長期的資産形成なんてナンセンス、危ないときにやらない短期決戦ギャンブル
唯一のチャンスは、不況のあと
大負けしない→いざの時ノーポジにできる→短期決戦
？生保損保を掛けて宵越しの資産は持たない
？元本割れしない流動資産を行ったりきたりする

●信用はやり手(=訳が判りそうで判らないようにして胴元がより儲かる仕組み)
儲かりそうに見せておいて、損するときは少し余力を残し自己責任に見せかけ、ガッポリ取る（自己責任の免罪符でガッポリ取る）
100万の信用を100万の現金で担保した場合、7割溶けると追証が必要→現物推奨
100万の信用を50万の現金で担保した場合、2割溶けると追証が必要、現物担保8掛け
信用の評価損を差し引いた上で信用分を担保しなければならない、ダブルで効く
無制限にしてナンピン倍々ゲームも3割溶けると厳しい、100x1,80x3(4@85),60x6(10@70)

●貧乏人はコソコソと現物か、信用は大ギャンブルと心得よ
東証でも2割どころでない波がある
業績不振リスク、不祥事リスク

●損切りをして大人に勝てる訳がない
個人の注文なんて、成りは価格操作され、指値は最後に処理される
損切りさせるような相場操作（特に見せ揚げ、大人が逃げ場を作るために、欧州・米・日本連動の終値操作で材料を作れる）

●株価の決まり方
買いたい人と売りたい人が合意する金額だ。つまり大部分はホールドしたいと思っていても価格を吊り上げたい、あるいは逆に暴落させたいと思うグループがあった場合、持株の何割かのできるだけ少ない株数で価格を見せ挙げをし、そこで集まった買い豚に対し、残りの売玉をぶつける等で喰うことができる。実態がない場合は価格は元に戻ると思われる。このグループが胴元であった場合は、、、高速取引であった場合は、、、

●機関投資家が資金の調整か何かで一時的に割安になるときがある、そこが短期での買い
配当狙いで参加し、たなぼたで儲かったら利確する
（逆指値、たなぼたが無さそうなら止める位の気概、業績の確認）
必ず勝てる相場に現物で参加→こまめに利確できず塩漬けになるのがオチ（逆指値）
配当狙い→塩漬け無配という大きな負債
配当の事前予想なんて見せ掛けで糞の役にも立たない、減配だろ

●逆に一時的に割高になるときがある、そこが短期での売り、機関投資家が資金の調整か何かで

●逆張り
アーこれは暴落する、というようなイベントの時に買う（コロナの緊急事態宣言等）

●株で勉強とは、ソフトランディングの難しさの勉強（参加しないと結果しか見ない）
経営数値や経済指標で次の一手を判断できるようになる
経済には裏が無いと成り立たない、心理や仕組みを読む習慣がつく
報道の奥ゆかしさが判る（判る人しか判らない黒い政府系ニュース）
世界でどれだけフェイント、罠が仕込まれているか分かる

困っている奴が金利を払い、困っている奴を叩く奴が金利をもらう
資産運用（家を買ったり経営）は金利ゲームに参加することで非常にリスクが高い
↓
●自分に投資しつつ、人間関係に投資することが一番リターンが期待できるのでは

さて楽天で口座を作るかwww


PER（時価総額/純利益：投資資金の回収に何年かかるか/低いほど割安）
PBR（株価/一株当たりの株主資本：市場の評価と実価値を比べる/低いほど割安）
株主優待、低位株、寄り付き、長期チャート
信用取引（委託保証金最低維持率、金利、逆日歩、その他管理費、無限信用、残高チェック）、特定預かり（税計算が不要になるコッチ）
4営業日前（権利付売買最終日）
3ヶ月～半年内に業績が上がるのが明白なヒット商品、年度末（2～3月）は株価が下がる傾向
新年度（4～5月）は上がる傾向、買いたい時に売り売りたい時に買う

キャッシュフロー計算書は超重要なのにわかってない人が多すぎ！！ 読むだけで初心者を抜け出せる資料
営業CF（本業）、投資CF（設備投資や株投資）、財務CF（銀行貸し借り）
8パターンしかないと言える
営業CF↑、投資CF↑、財務CF↑：プールし新規事業模索
営業CF↑、投資CF↑、財務CF↓：財務改善
営業CF↑、投資CF↓、財務CF↑：事業拡大
営業CF↑、投資CF↓、財務CF↓：優良企業
営業CF↓、投資CF↑、財務CF↑：要注意
営業CF↓、投資CF↑、財務CF↓：融資停止
営業CF↓、投資CF↓、財務CF↑：設立当初
営業CF↓、投資CF↓、財務CF↓：倒産目前

■手数料(SBI 2011/11/1現在）
1日の約定代金合計額に対して手数料（購入時も掛かるので倍と考える）
～10万円　100円（税込）　倍200円
～20万円　200円（税込）　倍400円
～30万円　300円（税込）　倍600円
～50万円　450円（税込）　倍900円
～100万円　800円（税込）　倍1600円
以降100万円増加毎に　420円（税込）ずつ増加　倍840円

■税金
キャピタルゲインの20％（手数料を引いたものに対して掛かる）
2011年まで10％
　つみたてNISAなら優待がないが、一般NISAならある

■コロナウィルス危機で株主総会が開かれない？配当や優待がもらえない？
株主総会はいつでもいいが、基準日より3ヶ月以内に配当等を実施する必要があるという会社法がある
基準日が変わる可能性があり、配当等がもらえないかも、事前に連絡があるらしいが、それこそ会社法自体を一時変えるべき

海沿い片道（HATゆめ公園-シースクエア摩耶) 2.3km
片道13分以内

2h→6m32s
3h→9m48s
4h→13m4s
5h→16m21s

------------------------
2.1km　柏すき屋までの片道
4.2km　往復
23min(11km/h) が最低ライン、22minを目安とする
2h→11m57s
3h→17m55s
4h→23m53s
5h→29m52s

------------------------
3.2km　練馬川沿い
2h→9m20s
3h→13m40s
4h→18m
5h→22m20s

■ストレッチ
ランナーズニーは太ももの前のストレッチで防ぐ
http://www.suzuki-seikeigeka.jp/oshirase/oshirase.html
　屈伸でひざ裏が伸びていない、また内股での屈伸もする
　骨が擦れないよう隙間をつくるように足を引っ張る、伸ばす
　ストレッチは重要だがやり過ぎると筋肉や筋を無理にして痛める

■オーバープロネーション
膝が軸足の後ろになるまで足を上げ、軸足を屈伸する。膝が内に入るようならオーバープロネーション。膝が内に入る走り方、足の内側の親指ばかりを使ってしまう。

土踏まずが高いOP対策の靴、あるいは中敷きを使う。アディダスかアシックスに対応の靴がある。中を覗いて中敷きを見れば土踏まずが上がっているか分かる→OP用。足首を外側に曲げるのが硬いのが分かったので柔軟する。

左足：追加の中敷を以下のようにカットして元の中敷に両面テープで貼る。感覚で形を決めた。
右足：たぶん右足が短いためOPになっている、右足は中敷をそのまま追加する。
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■トレーニング
心肺と脚は別、それぞれ鍛える
足が一直線上に乗る。スピードを高める為ストライドを大きく取るよう腰が回るから
フォーム：背筋は伸ばすが、それ以外はそれぞれの骨格通りに楽な形で

■予定
10日前　30km程度の本番に近い演習
2日前　少しの量の中高負荷（当日は重めになるようし仕上げ前半のオーバペースを防ぐ）
3h前　飯を食い終わる（腹持ちいいやつ：餅とか。腹が減りそうならカステラとか大福とか間食）
1.5h　現場入り（早すぎると疲れる）